芜湖光华学校

中学食堂第四大周食谱

中学食堂第四大周食谱

日期早餐中餐晚餐
10-29豆沙卷甲葱香排骨甲香酥鸭
卤鸡蛋乙青椒肉丝乙花菜肉片
星期一榨菜丝丙醋烹银芽丙香菇菜心
大米粥汤冬瓜海米汤汤麦仁粥
10-30肉龙甲粉皮仔鸡甲肉沫蒸蛋
西芹果仁乙冬瓜肉片乙雪菜肉丝
星期二香菜沫丙爆炒青菜丙蒜茸生菜
红豆粥汤胡辣汤汤小米粥
10-31油饼甲面筋肉丸甲京酱肉丝
走油火腿乙西红柿炒蛋乙麻婆豆腐
星期三榨菜丝丙红油包菜丙油爆青菜
豆浆汤香茄豆腐汤汤杂粮粥
11-1千层饼甲红焖羊肉甲扬州炒饭
五香蛋乙青笋肉片乙小菜
星期四萝卜干丙酸辣土豆丝丙馒头
黑米粥汤米酒丸子汤汤老鸡汤面
11-2菜卷甲回锅肉片甲红烧鱼块
炒银芽乙芹菜肉丝乙蒜苗肉片
星期五酱黄瓜丙酸辣白菜丙爆炒青菜
红薯粥汤西红柿蛋汤汤玉米粥
11-3糍粑甲椒盐鸡块甲虎眼丸子
白水蛋乙风味小炒乙青椒肉丝
星期六什锦小菜丙蚝油生菜丙红油包菜
果仁粥汤牛肉羹汤小米粥
11-4挂糊馒头甲清炖鲜排甲蒸蛋饺
炒火腿乙长豆肉丝乙鱼香茄子
星期日咸菜沫丙炒毛白菜丙白菜粉丝
南瓜粥汤平菇蛋汤汤麦仁粥
日期早餐中餐晚餐
11-5麻团甲白灼大虾甲鲜肉包
香菜果仁乙牛肉粉丝乙馒头
星期一榨菜丝丙爆炒青菜丙小菜
豆浆汤三鲜汤汤稀饭
11-6肉龙甲薄饼卷肉甲酱烧鸭块
茶叶蛋乙红油豆腐乙生瓜肉片
星期二酸豆角丙油爆青菜丙红油包菜
菜粥汤米酒丸子汤汤大米粥
11-7脆皮花卷甲生煎百叶包甲椒盐鲳鱼
炒银芽乙西红柿炒蛋乙海带肉丝
星期三萝卜丁丙蚝油生菜丙炒土豆片
红豆粥汤冬瓜海米汤汤杂粮粥
11-8烤发糕甲三鲜肉丸甲粉皮仔鸡
卤鸡蛋乙莲藕肉片乙花菜肉片
星期四什锦菜丙爆炒青菜丙香菇菜心
大米粥汤紫菜蛋汤汤小米粥
11-9韭菜盒甲鲶鱼炖豆腐甲肉丝炒面
挂霜果仁乙青笋肉片乙馒头
星期五酱黄瓜丙酸辣白菜丙小菜
红枣粥汤三鲜汤汤稀饭
11-10腐乳卷甲面筋丸子甲蒸蛋羹
炒包菜丝乙香芹肉丝乙肉沫茄子
星期六酸豆角丙姜汁菠菜丙三色银芽
红薯粥汤紫菜蛋汤汤玉米粥
11-11香葱花卷甲红焖羊肉甲烩三鲜
五香蛋乙长豆肉丝乙鱼香肉丝
星期日萝卜干丙辣仔包菜丙蚝油生菜
南瓜粥汤胡辣汤汤大米粥
11-12肉龙甲孜然肉丝甲蒸蛋饺
走油火腿乙花菜肉片乙肉沫豆腐
星期一榨菜丝丙香菇青菜丙炒油麦菜
黑米粥汤西红柿蛋汤汤果仁粥
11-13千层饼甲珍珠丸子甲烩菜
炒银芽乙蒜黄炒蛋乙馒头
星期二咸菜沫丙油爆青菜丙小菜
红豆粥汤三鲜汤汤稀饭
11-14鲜肉包甲红烧排骨甲粉皮鸡块
茶叶蛋乙长豆肉丝乙青笋肉片
星期三什锦小菜丙红油包菜丙酸辣白菜
大米粥汤香茄豆腐汤汤小米粥

注:食堂每天有牛奶和稀饭         合肥光华学校医务室、营养配餐组

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