芜湖光华学校

中学食堂第三大周食谱

中学食堂第三大周食谱

日期早餐中餐晚餐
10-8麻叶甲红烧排骨甲豆豉鱼块
卤鸡蛋乙雪菜肉丝乙生瓜肉片
星期一榨菜丝丙酸辣白菜丙爆炒青菜
红枣大米粥汤绿豆汤汤紫菜蛋汤
10-9花卷甲椒盐大虾甲三鲜肉丸
绿豆芽乙西红柿炒蛋乙青椒肉片
星期二香菜沫丙香菇青菜丙蚝油生菜
红豆粥汤海米冬瓜汤汤麦仁粥
10-10黄金饼甲蒸蛋饺甲千张结烧肉
炸火腿肠乙芹菜肉丝乙海带肉丝
星期三什锦菜丙红油包菜丙炒毛白菜
豆浆汤胡辣汤汤小米粥
10-11肉龙甲啤酒鸭块甲肉丝炒饭
白水蛋乙蒜苔肉丝乙小菜
星期四萝卜干丙酸辣白菜丙馒头
红薯粥汤米酒丸子汤汤老鸡汤
10-12五彩发糕甲生煎百叶包甲粉皮仔鸡
卤水花生米乙鱼香茄子乙毛豆肉丝
星期五酱黄瓜丙爆炒青菜丙蚝油生菜
黑米粥汤菠菜蛋花汤汤四色粥
10-13鲜肉包甲肉沫蒸蛋甲红烧仔鹅
炒包菜丝乙青笋鸡片乙药芹肉丝
星期六萝卜丁丙白菜炖豆腐丙三色银芽
红薯粥汤水晶冬瓜汤汤小米粥
10-14软炸馒头甲清炖排骨甲面筋肉丸
卤鸡蛋乙雪菜肉丝乙佛手炒肉片
星期日榨菜丝丙酸辣包菜丙千张青菜
果仁粥汤西红柿蛋汤汤麦仁粥
日期早餐中餐晚餐
10-15花卷甲瓦块鱼甲鲜肉包
炒银芽乙肉沫豆腐乙馒头
星期一什锦菜丙蚝油生菜丙小菜
八宝粥汤青菜蛋花汤汤稀饭
10-16韭菜蛋卷甲酱烧排骨甲辣仔鸡丁
卤鸡蛋乙生瓜肉片乙花菜肉片
星期二萝卜干丙白菜粉条丙香菇青菜
黑米粥汤香茄瓜片汤汤玉米粥
10-17烤发糕甲鲶鱼炖豆腐甲红烧肉
香菜果仁乙西芹肉丝乙青椒炒蛋
星期三榨菜丝丙酸辣白菜丙红油包菜丝
红薯粥汤木须汤汤小米粥
10-18肉龙甲干煸仔鸡甲如意卷尖
茶叶蛋乙青笋肉片乙鱼香茄子
星期四咸菜沫丙三色银芽丙香菇青菜
果仁粥汤冬瓜海米汤汤大米粥
10-19油饼甲盐水虾甲肉丝炒面
走油火腿乙西红柿炒蛋乙小菜
星期五萝卜丁丙炒毛白菜丙馒头
豆浆汤胡辣汤汤杂粮粥
10-20菜卷甲红烧鱼块甲啤酒鸭块
白水蛋乙冬瓜肉片乙佛手炒肉片
星期六榨菜丝丙爆炒青菜丙白菜炖粉条
南瓜粥汤香茄豆腐汤汤麦仁粥
10-21千层饼甲清炖排骨甲肉沫蒸蛋
炒包菜乙风味小炒乙青椒肉丝
星期日什锦菜丙蚝油生菜丙酸辣白菜
果仁粥汤菠菜蛋花汤汤小米粥
10-22香辣卷甲红焖羊肉甲清蒸百叶包
卤鸡蛋乙鱼香茄子乙芹菜肉丝
星期一酱黄瓜丙三色银芽丙红油包菜
大米粥汤胡辣汤汤玉米羹
10-23鲜肉包甲粉皮鸡块甲烩菜
盐水果仁乙西红柿炒蛋乙小菜
星期二香菜沫丙香菇青菜丙馒头
红豆粥汤三鲜汤汤稀饭
10-24香酥饼甲清炖排骨甲红烧鸭方
卤鸡蛋乙生瓜肉片乙青椒肉丝
星期三萝卜干丙蚝油生菜丙酸辣白菜
红豆粥汤紫菜蛋汤汤杂粮粥

注:食堂每天有牛奶和稀饭         合肥光华学校医务室、营养配餐组

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